LISTA, NOTE E CONSIGLI PER FARE UNO ZAINO ESSENZIALE ED EQUIPAGGIARSI PER UN BUON CAMMINO
STEP 1 – ESSENZIALE
Tieni ben a mente che tu sei il miglior consigliere di te stesso. Quindi solo tu puoi sapere di cosa avrai realmente bisogno (dai vestiti, al nutrimento).
Dovrai scendere a patti con te stesso per capire cosa sia veramente necessario, ovvero comprendere il significato della parola “essenziale”.
Per evitare di cadere in trappole accuratamente autocostruite, scuse ed inganni a cui potrebbe seguire una lunga serie di imprecazioni e, soprattutto per non dover spedire a casa 10kg di roba dopo una settimana di cammino, seguono quelli che spero siano utili consigli.
Ricorda: tutto quello che deciderai di portare lo avrai sulle spalle, sulle ginocchia, sulle caviglie, quindi su te stesso, ogni giorni, per mesi.
Fai un piacere a te stesso: per ogni grammo risparmiato le tue spalle, le tue ginocchia e le tue caviglie ti ringrazieranno. Quindi tu ti ringrazierai.
Il pellegrinaggio a piedi dura mediamente dai 40 ai 60 giorni, ma tu immagina di camminare soltanto 3 giorni. Cosa porteresti?
STEP 2 – PROCEDIMENTO
- Fai un elenco puntato di tutto ciò di cui pensi avrai bisogno
- Disponi davanti a te tutto quanto
- Passa voce per voce ed elimina tutto ciò che non è realmente necessario
- Ridisponi tutto davanti a te ancora una volta
- Siamo seri: ripeti il punto 3
- Metti tutto nello zaino
- Rileggi la lista attentamente ed elimina altra roba
- Se non riesci ad eliminare altra roba leggi lo step 1 – essenziale che sicuramente avrai saltato
STEP 3 – LISTA
Segue un elenco di ciò che è necessario durante i cammini di più giorni.
*Quello che è scritto in arancione è da considerare facoltativo a seconda del tipo di cammino che si decide di intraprendere, in ogni caso non preoccuparti: puoi farne a meno.
*Chiedo scusa al pubblico femminile, in quanto la lista è pensata per me che sono un maschio, dicono.
*A fondo pagina si trovano note ulteriori riguardo a: zaino, idratazione, pronto soccorso, igiene personale, calzature, vesciche, conservazione, sicurezza, shorts e prese di corrente.
VESTITI | EQUIPAGGIAMENTO | FIRST AID AND BEAUTY |
Scarpe chiuse e impermeabili | Zaino 32-55 l | Cerotti misti |
Sandali trekking | Sacco a pelo | Cerotti idrocolloidali (per le vesciche) |
x3 Magliette microfibra | Coperta termica | Ago e filo sterili (per le vesciche) |
x1 Maglia manica lunga tecnica | Occhiali da sole + Occhiali di riserva | Disinfettante |
x2 Pantaloni modulabili | Coltellino | Antidolorifico |
x3 Calze lunghe microfibra tecniche | Accendino | ———- |
x3 Intimo microfibra | Moschettone | Kit barba |
Bandana | Lacci di riserva per scarpe | Taglia unghie |
x1 Pile / o Giacca a vento / o K-way | Fazzoletti | Spazzolino |
Mantella anti-pioggia (che copra anche lo zaino) | x 1 Repellente | Dentifricio |
Cappello | ———- | x1 Crema solare alta protezione |
Asciugamano microfibra | Spago grosso (come filo per stendere) | Tappi (per la notte) |
UTILITY | Spille da balia (come mollette) | x1 Burrocacao |
Piccolo marsupio aderente | Sapone da bucato (piccolo pezzo) | Integratore sali minerali |
Documenti di identità | ———- | |
Soldi – Carte – Bancomat | Sacche (varie per indumenti usati) | |
ELECTRONICS | ———- | NOTA BENE |
Orologio da polso | Quaderno | nel peso totale considerare anche |
Smartphone (gps + dizionario JA-EN-IT) | Biro / Matita | Acqua 1-2 litri + Cibo |
Porta Smartphone impermeabile | Frasario ja-it plastificato | Così come lo zaino stesso e ogni cosa |
Caricatore smartphone | Fotocopie documenti identità, volo, polizza, ecc. | deciderai di aggiungere! |
Torcia frontale | ———- | |
Power supply x1 | Cibo d’emergenza / Barrette energetiche |